天童美语：全国爱牙日，如何预防儿童龋病？

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　　龋病指牙体硬组织发生破坏，俗称“虫牙”，是影响儿童生长发育的常见口腔疾病。患龋初期一般无明显症状，但若任其发展，不仅会引起牙疼，影响咀嚼和进食，进一步影响恒牙萌出，导致牙髓炎、根尖周脓肿等更严重的口腔疾病，甚至造成全身性感染，影响儿童身心健康。在9月20日全国爱牙日这一天，和天童美语一起来了解一下如何预防儿童龋病吧。

　　首先，养成良好的刷牙习惯。早晚刷牙，进食后漱口，睡觉前不应该再进食。新生儿用纱布清洁口腔，当牙齿萌出后用软毛刷刷牙，学龄前儿童家长应该监督孩子刷牙。

　　其次，养成健康的饮食习惯。糖是小朋友龋病的重要原因，家长应该监督小朋友少吃含糖食物，少吃零食，少喝碳酸饮料，进食后用清水漱口。

　　此外，倡导使用含氟牙膏刷牙。含氟牙膏是目前世界公认的最安全简便，低成本且有效的龋病预防措施，牙齿萌出后就可以用含氟牙膏，建议0-3岁婴幼儿使用浓度为500—1100mg/kg的含氟牙膏，每次用量为米粒大小；3-6岁儿童含氟牙膏用量为豌豆大小；6岁以后含氟牙膏用量为黄豆大小。

　　最后，可以为适龄儿童进行牙齿涂氟，窝沟封闭。涂氟和窝沟封闭是预防儿童龋病的重要措施，牙齿完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应症后可进行涂氟，窝沟封闭。

　　天童美语建议，家长平日里也要多多关注孩子的口腔健康，如发龋齿要及时就诊。